Alongar antes ou depois de dançar?
Passei a minha vida bailarinística escutando: “você não pode dançar sem alongar!” SERÁ? Quando sentei pra escrever este post eu caí na real que eu…
Passei a minha vida bailarinística escutando: “você não pode dançar sem alongar!” SERÁ? Quando sentei pra escrever este post eu caí na real que eu…
Flexibilidade nunca foi o meu forte (talvez por isso eu tenha me tornado Mestre neste assunto, literalmente). Quando eu era adolescente eu ficava horas com…