Flexibilidade para Bailarinos – Módulo 1

O que é flexibilidade?

Como medimos a amplitude de movimento?

Qual a diferença entre flexibilidade e alongamento?

Como a unidade músculo-tendão responde ao treinamento de flexibilidade?

Quais são as variáveis que podem ser alteradas com o treinamento da flexibilidade?

Professor: Dra Bárbara Pessali Marques

Este curso (em dois módulos) é destinado a professores de dança, bailarinos, artistas e a quem melhorar a flexibilidade possa interessar.