Flexibilidade para Bailarinos – Módulo 1

Bárbara Pessali-Marques · 29 de dezembro de 2020

O que é flexibilidade?

Como medimos a amplitude de movimento?

Qual a diferença entre flexibilidade e alongamento?

Como a unidade músculo-tendão responde ao treinamento de flexibilidade?

Quais são as variáveis que podem ser alteradas com o treinamento da flexibilidade?

Professor: Dra Bárbara Pessali Marques

Este curso (em dois módulos) é destinado a professores de dança, bailarinos, artistas e a quem melhorar a flexibilidade possa interessar.

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