Por que usar o método Breakalign para Breakers? Why the Breakalign Method for Breakers?

A palestra apresentará os aspectos da aptidão física que o Método Breakalign cobre para reduzir o risco de lesões no Breaking e em outros estilos de hip-hop. Haverá uma parte teórica onde serão apresentados os elementos posteriormente introduzidos na sessão prática exemplificando como aplicar a teoria na prática.

THIS COURSE IS AT BRASILIA TIME GMT -3

The session will introduce the aspects of physical fitness that the Breakalign Method covers in order to reduce the risk of injuries in Breaking, and other hip-hop styles. A theoretical component outlining the elements will be later introduced in the practical session as examples of the application of the theory.